Une routine de soins de la peau efficace peut non seulement améliorer votre routine de soins personnels, mais aussi vous donner confiance en sachant que vous avez maîtrisé votre système. Cependant, y parvenir peut être un processus épuisant. Au moment où vous trouvez les bons produits, vous ne savez peut-être pas comment les utiliser et dans quel ordre. Il existe des centaines, voire des milliers d'articles sur Internet contenant des informations contradictoires sur les bonnes façons d'utiliser vos produits. Mais en fin de compte, il est important de noter que prendre soin de sa peau est une entreprise personnelle. Et bien que des facteurs incontrôlables comme la génétique jouent un rôle dans l'apparence et la sensation de votre peau, vos habitudes de vie et votre routine sont entre vos mains. Bien sûr, cela dépendra en grande partie de votre type de peau, des ingrédients et du moment de la journée, mais voici quelques éléments que nous pensons importants à prendre en compte lors de la création de votre routine de soins de la peau.

Il est généralement admis que l’idéal est de nettoyer sa peau deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Si vous avez la peau sèche, il est conseillé d’utiliser uniquement de l’eau claire le matin. Un nettoyage matinal éliminera l’excès de sébum ou de sueur accumulé sur vos cheveux et votre oreiller pendant votre sommeil. Et un nettoyage du soir éliminera les produits de soin, le maquillage, l’excès de sébum, la sueur, les polluants et autres débris accumulés tout au long de la journée.

En nettoyant régulièrement votre peau, vous améliorez efficacement votre capacité à éviter les pores obstrués, les éruptions cutanées et le vieillissement prématuré. Vous pouvez également vous assurer qu'en éliminant toutes les saletés accumulées tout au long de la journée, vous garderez votre visage sain et éclatant pendant des années. De plus, commencer votre matinée avec un visage propre permet à vos produits de soin de pénétrer plus facilement et leur permet d'être aussi efficaces que possible.

Après votre nettoyage de routine, il est conseillé d'appliquer un tonique. L'utilisation d'un tonique est un excellent moyen d'équilibrer le pH de votre peau. Et si vous avez une peau à tendance acnéique, vous pouvez trouver des toniques contenant de l'acide salicylique pour calmer vos poussées d'acné. Si vous avez la peau sèche/sensible, essayez un tonique hydratant. Il est conseillé d'appliquer votre tonique avec des mains propres en versant quelques gouttes dans vos mains et en l'essuyant sur votre visage.

En règle générale, les produits à base d'eau doivent être appliqués au plus près de la peau et donc en premier. Les produits à base d'huile pour le visage sont très efficaces pour former un joint sur eux.

N'oubliez pas que même si votre visage est gras, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas trouver l'huile visage qui vous convient. Certaines huiles peuvent en fait aider à équilibrer la production de sébum de votre peau, à éliminer l'excès de sébum de votre visage et à minimiser l'apparence des pores. Recherchez des huiles pour le visage contenant du camélia et de l'onagre.

Demandez à n’importe quel dermatologue et il vous dira que la protection solaire est l’élément le plus important de tout régime de soins de la peau. Protéger votre peau des rayons UV peut prévenir le cancer de la peau et les signes de vieillissement. Si avoir à la fois une crème hydratante et un écran solaire dans votre arsenal n’est pas votre truc, vous pouvez opter pour une crème hydratante avec FPS. Les dermatologues recommandent une crème hydratante ou un écran solaire autonome avec un FPS à large spectre intégré d’au moins 30. Cela signifie que votre écran solaire vous protège à la fois des rayons UVA et UVB. Autre point important : même si vous passez vos journées à l’intérieur, il est conseillé de porter un écran solaire car les rayons UV peuvent toujours passer à travers les fenêtres.

Les rétinoïdes (dérivés de la vitamine A qui incluent le rétinol) sont un excellent produit à inclure dans votre routine de soins de la peau, car ils peuvent réduire les taches brunes, les éruptions cutanées et les ridules en augmentant le renouvellement cellulaire de la peau. Ils sont parfaits à appliquer le soir, car les rétinoïdes se décomposent normalement au soleil et peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil.

Une fois que vous avez appris les étapes de base, vous pouvez ajouter des étapes supplémentaires comme l'exfoliation et les masques hydratants pour le visage. Mais le plus souvent, moins c'est plus. Comme votre peau a tendance à évoluer au fil du temps, il est important de se concentrer sur quelques produits de base qui vous seront bien plus utiles que d'en faire trop. Tenez-vous-en à des produits qui ne contiennent pas trop d'ingrédients et qui sont sans parfum. Essayez les nouveaux produits un par un pour voir comment votre peau réagit et soyez patient. Parfois, votre peau peut avoir un effet indésirable sur un produit que vous pensez qu'elle appréciera. Ce n'est pas grave. C'est normal. Jetez le produit et recommencez avec un autre jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient. Faites confiance à votre processus de soins de la peau et poursuivez les objectifs que vous vous êtes fixés.