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Le gua sha pourrait bien être la meilleure solution pour votre routine de soins de la peau. Ces outils faciaux de la taille d'une main ont récemment reçu de nombreux éloges pour leurs efforts visant à dégonfler, éclaircir et favoriser la circulation sanguine. Mais qu'est-ce que le gua sha exactement et comment pouvons-nous mieux comprendre son histoire et ses propriétés curatives ? Nous avons décrit tout ce qui concerne le gua sha pour vous aider à démarrer une routine de soins de la peau saine et améliorée en 2022.
Le gua sha est un outil plat et simple, fait de pierre semi-précieuse, utilisé pour masser le visage. Bien qu'il puisse sembler être une nouvelle mode dans le monde du bien-être, il s'agit d'un outil bien connu. L'acte de gua sha-ing remonte en fait à un texte médical chinois sur la maladie datant de 220 avant J.-C. Il fait partie du système de médecine traditionnelle chinoise et a fait ses preuves en matière d'augmentation de la circulation, de détoxification, de relaxation des muscles tendus et de guérison. En fait, Gua signifie caresser ou presser, et Sha fait référence à la rougeur. La rougeur qui se produit naturellement lors du grattage encourage la peau à se guérir elle-même.
Utilisé à l'origine comme traitement corporel, le gua sha a depuis été adapté pour être utilisé dans les thérapies faciales où son mouvement de grattage d'origine a évolué vers une technique de glissement plus douce. Les avantages sont nombreux et il a été prouvé qu'il aide à résoudre un large éventail de problèmes avec une utilisation régulière, tels que :
Un système lymphatique lent peut provoquer des gonflements, une peau enflée, de la fatigue, de l'acné et de nombreux problèmes de peau. La circulation lymphatique n'étant possible que par le mouvement musculaire ou le massage, l'utilisation d'un gua sha est une excellente solution pour le drainage lymphatique.
Le gua sha est connu pour réduire les poussées d'acné, les rougeurs et la taille de l'acné en déplaçant la congestion et en améliorant la circulation. Pour des résultats encore meilleurs, vous pouvez également utiliser votre médicament contre l'acné préféré tout en utilisant votre gua sha pour une meilleure absorption.
La stimulation de la circulation sanguine est incroyablement bénéfique pour la production de collagène. Et comme le gua sha favorise une meilleure circulation, il permet au sang oxydé de remonter jusqu'aux couches superficielles de la peau pour nourrir les tissus et les cellules cutanées. Cela contribue à augmenter le collagène et est considéré comme une bonne alternative au Botox et aux produits de comblement. Comme la production de collagène diminue avec l'âge, le gua sha est un excellent outil pour une peau plus pleine et sculptée.
L'utilisation régulière de votre gua sha peut vous aider à définir votre mâchoire et vos pommettes. Avec le temps, votre visage commencera à avoir un contour naturel.
En cas de relâchement cutané et de rides, le gua sha est très efficace pour relâcher les tensions. La cause de ces problèmes est due à des schémas de tension qui font que la peau s'organise différemment au fil du temps. En relâchant la tension, le gua sha peut corriger une partie de ce problème.
Les praticiens du Gua Sha vous diront que vos yeux « reprennent vie » lorsque vous vous engagez à une pratique quotidienne, car il est très efficace pour traiter la peau sensible sous les yeux. Il peut également aider à drainer une paupière tombante ou tombante et à soulager la tension entre les sourcils pour créer un lifting naturel et donner de la vitalité à vos yeux.
Il n'existe pas vraiment d'approche universelle du gua sha, car il existe de nombreuses formes et variétés d'outils. Cependant, le processus repose sur certains principes fondamentaux.
Il existe de nombreux types de formes et de pierres utilisées pour le gua sha. En ce qui concerne la forme, il est idéal de trouver un gua sha lisse et arrondi pour s'adapter à la courbure de la zone que vous souhaitez traiter. Mais le mieux est de trouver un outil qui présente différents angles et courbes pour vous offrir plus d'options, en particulier pendant que vous apprenez à l'utiliser correctement.
En ce qui concerne le matériau de la pierre, vous avez également de nombreuses options. Certaines pierres ont des qualités antimicrobiennes qui les rendent bien adaptées à certaines techniques faciales et d’autres sont meilleures pour renforcer les muscles (comme l’obsidienne). Le jade néphrite et l’améthyste sont naturellement rafraîchissants, ce qui aide à contrer l’effet chauffant de la technique. Le quartz rose convient aux personnes ayant une peau réactive en raison de ses effets calmants naturels. Et l’aventurine verte conviendrait à ceux qui cherchent principalement à réduire les rides et à favoriser le renouvellement de la peau.
Si vous n'êtes pas sûr que votre outil de gua sha soit bien fait, il est important de savoir qu'un matériau naturel sera légèrement plus lourd qu'un matériau de contrefaçon ou fabriqué à la main. Un outil plus lourd vous aidera également à obtenir de meilleurs résultats simplement en étant plus solide dans votre main pendant que vous effectuez votre technique et permettra à vos huiles de mieux pénétrer.
Comme pour la plupart des choses, avec une utilisation régulière du gua sha, vous verrez les effets que vous essayez d'obtenir. Soyez lent, doux et attentif dans votre pratique. Considérez-le comme un processus méditatif dans votre routine de soins de la peau. Essayez de trouver deux ou même trois gua shas différents avec des formes et des matériaux différents pour ajouter de la variété à votre routine. Et surtout, amusez-vous simplement et honorez la tradition séculaire du gua sha.
