Et effektivt hudpleieregime har kapasitet til ikke bare å heve din egenpleierutine, men også få deg til å føle deg trygg på at du har systemet ditt under kontroll. Men det kan være en utfordrende prosess å komme dit. Når du finner de riktige produktene, kan du bli forvirret over hvordan du bruker dem og i hvilken rekkefølge. Det finnes hundrevis, om ikke tusenvis av artikler på internett med motstridende informasjon om riktige måter å bruke produktene dine på. Men til syvende og sist er det viktig å merke seg at det å ta vare på huden din er en personlig bestrebelse. Og selv om ukontrollerbare faktorer som genetikk spiller en rolle i hvordan huden din ser ut og føles, er livsstilsvaner og rutinen din i dine hender. Selvfølgelig vil dette i stor grad avhenge av hudtypen din, ingrediensene og tidspunktet på dagen, men her er noen ting vi mener er viktige å vurdere når du lager din hudpleierutine. 

Generelt konsensus sier at det å rense huden din to ganger om dagen – en gang om morgenen og en gang om kvelden – er ideelt. Hvis du har tørr hud, anbefales det å bare bruke rent vann om morgenen. En morgenrens vil fjerne overflødig olje eller svette som har samlet seg på håret og puten din mens du sover. Og en kveldsrens vil fjerne hudpleieprodukter, sminke, overflødig olje, svette, forurensninger og annet rusk som har samlet seg i løpet av dagen. 

Ved konsekvent å rense huden din, forbedrer du effektivt evnen din til å unngå tette porer, utbrudd og for tidlig aldring. Du kan også sørge for at ved å eliminere alt rusk som har samlet seg i løpet av dagen, vil du holde ansiktet ditt sunt og strålende i mange år fremover. Som en ekstra fordel gjør det å starte morgenen med et rent ansikt at hudpleieproduktene dine trekker lettere inn og blir så effektive som mulig. 

Etter din rutinemessige rens, anbefales det å følge opp med en toner. Å bruke en toner er en flott måte å balansere hudens pH-nivå. Og hvis du har akneutsatt hud, kan du finne tonere som har salisylsyre for å berolige utbruddene dine. Hvis du har tørr/sensitiv hud, prøv en fuktighetsgivende toner. Det anbefales å påføre toneren med rene hender ved å helle noen dråper i hendene og tørke den over ansiktet. 

Som en tommelfingerregel bør vannbaserte produkter være nærmest huden og derfor påføres først. Ansiktsoljeprodukter gjør en flott jobb med å danne et tett lag på toppen av dem. 

Husk at bare fordi ansiktet ditt er fettete, betyr det ikke at du ikke kan finne den rette ansiktsoljen for deg. Bestemte oljer kan faktisk hjelpe med å balansere hudens oljeproduksjon, bli kvitt overflødig olje i ansiktet ditt og minimere utseendet på porene. Se etter ingredienser i ansiktsolje som har kamelia og nattlys.

Spør enhver hudlege, og de vil si at solbeskyttelse er den viktigste delen av enhver hudpleierutine. Å beskytte huden din mot UV-stråler kan forhindre hudkreft og tegn på aldring. Hvis det ikke er din greie å ha både fuktighetskrem og solkrem i arsenalet ditt, kan du velge en fuktighetskrem med SPF. Hudleger anbefaler en fuktighetskrem eller en selvstendig solkrem med innebygd bredspektret SPF på minst 30. Dette betyr at solkremen din beskytter deg mot både UVA- og UVB-stråling. En annen påminnelse: Selv om du tilbringer dagene innendørs, anbefales det å bruke solkrem, siden UV-stråler fortsatt kan komme gjennom vinduene.

Retinoider (vitamin A-derivater som inkluderer retinol) er et flott produkt å ha i hudpleierutinen din, da de kan redusere mørke flekker, utbrudd og fine linjer ved å øke cellefornyelsen i huden. Disse er gode å påføre om kvelden, siden retinoider vanligvis brytes ned i solen og kan gjøre huden din ekstra sensitiv for solen.

Når du har de grunnleggende trinnene på plass, kan du legge til ekstra trinn som eksfoliering og fuktighetsgivende ansiktsmasker. Men oftere enn ikke, er mindre mer. Ettersom huden din har en tendens til å utvikle seg over tid, er det viktig å fokusere på noen få stifter som vil tjene deg mye bedre enn å gjøre for mye. Hold deg til produkter som ikke har for mange ingredienser og er parfymefrie. Prøv nye produkter én etter én, slik at du kan se hvordan huden din reagerer på dem, og vær tålmodig. Noen ganger kan huden din ha en negativ reaksjon på et produkt du tror huden din vil like. Det er greit. Dette er normalt. Kast produktet og begynn på nytt med et annet til du finner det rette. Stol på hudpleieprosessen din og følg opp med målene du har satt for deg selv.