Skuteczna pielęgnacja skóry ma zdolność nie tylko do podniesienia Twojej rutyny dbania o siebie, ale także do sprawienia, że poczujesz się pewnie, wiedząc, że masz wszystko pod kontrolą. Jednak dotarcie do tego punktu może być wyczerpującym procesem. W momencie, gdy znajdziesz odpowiednie produkty, możesz być zdezorientowany, jak je stosować i w jakiej kolejności. W internecie jest setki, jeśli nie tysiące artykułów z sprzecznymi informacjami na temat prawidłowego stosowania produktów. Ostatecznie ważne jest, aby zauważyć, że dbanie o skórę to osobiste przedsięwzięcie. I chociaż czynniki, które są poza naszą kontrolą, takie jak genetyka, odgrywają rolę w tym, jak wygląda i jak się czuje Twoja skóra, to nawyki życiowe i Twoja rutyna są w Twoich rękach. Oczywiście, w dużej mierze będzie to zależało od typu skóry, składników i pory dnia, ale oto kilka rzeczy, które uważamy za ważne do rozważenia przy tworzeniu swojej rutyny pielęgnacyjnej. 

Ogólny konsensus mówi, że oczyszczanie skóry dwa razy dziennie – raz rano i raz wieczorem – jest idealne. Jeśli masz suchą skórę, sugeruje się stosowanie tylko czystej wody rano. Poranne oczyszczanie usunie nadmiar olejów lub potu zgromadzonego na Twoich włosach i poduszce podczas snu. A wieczorne oczyszczanie usunie produkty do pielęgnacji skóry, makijaż, nadmiar oleju, pot, zanieczyszczenia i inne zanieczyszczenia zgromadzone w ciągu dnia. 

Dzięki regularnemu oczyszczaniu skóry skutecznie poprawiasz swoją zdolność do unikania zatykania porów, wyprysków i przedwczesnego starzenia się. Możesz także upewnić się, że eliminując cały brud zgromadzony w ciągu dnia, zachowasz zdrowy wygląd twarzy i blask przez wiele lat. Dodatkową korzyścią jest to, że zaczynając poranek z czystą twarzą, pozwalasz swoim produktom do pielęgnacji skóry łatwiej wniknąć i działać jak najskuteczniej. 

Po rutynowym oczyszczeniu zaleca się stosowanie toniku. Użycie toniku to świetny sposób na zrównoważenie pH skóry. A jeśli masz skórę skłonną do trądziku, możesz znaleźć toniki, które zawierają kwas salicylowy, aby uspokoić Twoje wypryski. Jeśli masz skórę suchą/wrażliwą, wypróbuj tonik nawilżający. Sugeruje się aplikację toniku czystymi rękami, wylewając kilka kropli na dłonie i rozprowadzając go po twarzy. 

Jako zasada ogólna, produkty na bazie wody powinny być najbliżej skóry i dlatego powinny być aplikowane jako pierwsze. Produkty olejowe do twarzy dobrze tworzą na nich uszczelnienie. 

Pamiętaj, że to, że twoja twarz jest tłusta, nie oznacza, że nie możesz znaleźć odpowiedniego oleju do twarzy dla siebie. Niektóre oleje mogą w rzeczywistości pomóc zrównoważyć produkcję sebum w twojej skórze, pozbyć się nadmiaru oleju z twarzy i zminimalizować widoczność porów. Szukaj składników oleju do twarzy, które zawierają kamelię i olej z wiesiołka.

Zapytaj każdego dermatologa, a powie, że ochrona przed słońcem jest najważniejszą częścią każdej rutyny pielęgnacyjnej. Ochrona skóry przed promieniowaniem UV może zapobiec rakowi skóry i oznakom starzenia. Jeśli posiadanie zarówno nawilżacza, jak i kremu przeciwsłonecznego w swoim arsenale nie jest dla Ciebie, możesz wybrać nawilżacz z SPF. Dermatolodzy zalecają nawilżacz lub samodzielny krem przeciwsłoneczny z wbudowanym szerokospektralnym SPF wynoszącym co najmniej 30. Oznacza to, że twój krem przeciwsłoneczny chroni cię zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. Jeszcze jedno: nawet jeśli spędzasz dni w pomieszczeniach, zaleca się noszenie kremu przeciwsłonecznego, ponieważ promieniowanie UV może nadal przechodzić przez okna.

Retinoidy (pochodne witaminy A, które obejmują retinol) to świetny produkt, który warto mieć w swojej rutynie pielęgnacyjnej, ponieważ mogą zmniejszyć ciemne plamy, wypryski i drobne linie, zwiększając odnowę komórek skóry. Są świetne do stosowania wieczorem, ponieważ retinoidy zwykle rozkładają się na słońcu i mogą sprawić, że twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce.

Gdy już opanujesz podstawowe kroki, możesz dodać dodatkowe kroki, takie jak peeling i nawilżające maski do twarzy. Ale częściej mniej znaczy więcej. W miarę jak twoja skóra ewoluuje z czasem, ważne jest, aby skupić się na kilku podstawowych produktach, które będą służyć ci znacznie lepiej niż robienie zbyt wiele. Trzymaj się produktów, które nie mają zbyt wielu składników i są bezzapachowe. Wypróbuj nowe produkty jeden po drugim, aby zobaczyć, jak twoja skóra na nie reaguje, i miej cierpliwość. Czasami twoja skóra może mieć niepożądany efekt na produkt, który myślisz, że jej się spodoba. To w porządku. To normalne. Wyrzuć produkt i zacznij od nowa z innym, aż znajdziesz odpowiedni. Zaufaj swojemu procesowi pielęgnacyjnemu i realizuj cele, które sobie wyznaczyłeś.